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●クエスチョン
あなたはこれから何を手に入れたい，目指したい，あるいは創り出したいと思っていますか。できるだけ具体的にリストアップしてください。
（例）国際ピアノコンクールの優勝トロフィー
それを不十分と感じるなら，それを手段として，さらに高い目標を設定することができますか。あるいはそれが実現困難と感じるなら，それを最終目標として，それに到達するためのいくつかの予備的な目標を設定することができますか。
（例）実現困難→予備的目標→国内での入賞実績
それを手に入れるのに，どのような資源がどの程度必要ですか（お金，時間，エネルギー，協力者，決意，信念，集中力，体力，知力．．．）。
（例）必要な資源→練習時間，優れた指導者，生活の基盤
その目標に達することによって，あなたは何を得るでしょうか（幸福，富，名声，安全，心の平安，輝き，自由，愛．．．）。
（例）名声，仕事，輝き，自分のピアノルーム
それを今すぐ得られる他の方法はありませんか。あなたが手に入れたい，目指したい，創り出したいと思っているものがあなたにもたらしてくれる感覚，果たしてくれる機能，表してくれる特質は，何か他のもので置き換えられませんか。
●サジェスチョン
たとえば，あなたは「白衣の天使ナイチンゲール」という映画を観て，その姿に憧れ，看護婦を目指したとします。しかしあなたを魅了したのは看護婦の仕事ではなく白衣そのものかもしれません。だとしたら，あなたはユニフォーム・デザイナーを目指すべきかもしれません。
（例）自分はピアノの上達をそれほど望んでいるのではないようだ。そこで，自分が本当に欲しいものはトロフィーではなく，いつでもピアノが自由に弾ける空間と，自分を囲んでくれる暖かい視線であることに気づいた。それを与えてくれる他の方法は音楽スクールを設立することかもしれない。
●アファーメーション
「私は自分が本当に欲しいものを知っています。私は自分にふさわしいものを間違いなく受け取ります」
■あなたは本心からそれが欲しいのか
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●クエスチョン
あなたが手に入れよう，実現しよう，達成しようと思っている物事は，あなたの本心から出てきたものでしょうか。それとも自分を偽り，ごまかし，わき道にそれようとした結果でしょうか。それを見極めるため，次の質問に○か×でお答えください。
○ それを手に入れる，実現する，達成するためなら，私は貯金を全部はたいても惜しくない。
○ 私がそれを手に入れる，実現する，達成することは，自分だけでなく，他の人にも幸福と繁栄をもたらすことができる。
○ それによって報酬を得ることに後ろめたさは感じない。私がやっていることに人がお金を払うのは当然の代償だと思う。
○ 自分が正しいと思うなら，他の人がどう言おうと，私はいつでもそれを只で人に明け渡すことができる。
○ 私はそれを何か別の目標のための手段，別のことを始めるまでの腰掛けとは考えない。
以上の質問すべてが○だったら，それはあなたのライフワークだと思って間違いないでしょう。
ひとつでも×がついた場合は，あなたはどこかで自分を欺き，目標を見失い，あるいは見て見ぬ振りをしているのかもしれません。その場合は，自分の心の底に降りて行き，それが手に入れば達せられるはずの目的，満たされるはずの欲求に，もう一度光をあててみてください。
●アファーメーション
「私は自分の道，自分の夢を何よりも尊重し，最優先します。自分には何ができるかでも，何をやるべきかでもなく，何をしたいかでライフワークを決めます」
■あなたはなぜそれを手に入れることができるのか
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●クエスチョン
あなたは大きな豊かさの中で過去を過ごし，欲しいものは，それを心に想い描いたとたんに，まるで何かの奇跡にでも出会ったように，何の苦労も努力もなくすべて手に入れてきたとします。
さて，あなたはそのようにして実際には何を手に入れてきましたか。
あなたの出会った奇跡とはどのようなものでしたか。
欲しいと思った瞬間に現れはしなかったが，いつか必ずやってくると信じ，そして実際に受け取ることができたものは何ですか。
あなたはその信念をどの程度もっていて，それがあなたの元にやってくるまでの間どのように感じていましたか。そして，自分の信念を強めるために何をしましたか。
あなたが欲しいと思いながら，まだ手に入れていないものは何ですか。
あなたにはそのものの到来を受け入れる準備が着々と整いつつあるとしたら，それはどのような理由からですか。
あなたが今，心の底から起こってほしいと願う奇跡は何ですか。
●アファーメーション
「私が欲しいものは常に，ちょうどよい時に，ちょうどよい方法でやってきます。早すぎたり遅れたり，間違った方法でやってくることは決してありません」
